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    發布時間:

              
    
              2020-09-19
              

              

              
    
              食材：海和深海勞板魚
              
烹飪方法：
              


              1、勞板魚烹調前需用沸水燙一下。熱油鍋，加入蔥姜爆出香味，推入豆腐翻炒。
              


              2、把魚入鍋，加入鹽、醬油炒至魚肉斷生后加入少許水，蓋上鍋蓋小火燜魚。
              


              3、小火燜大約10分鐘后，停火加入香菜、胡蘿卜丁、味精即可。
              


              圖片僅供參考
              

              
    

              
 
              
    
              

              


                  

              

              




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